시트루 아르기닌 바이럴임
며칠전에 '현직 약사가 설계한 시트루 아르기닌'이라고 네이버 블로그 광고도 올라오네
이걸믿냐?
seojin45
2021.09.07 20:59
[dmania] 바이럴ㅋㅋㅋ 대단하다 한국엔 왜케ㅈ문가가 많냐
시트룰린이랑 아르기닌 같이먹으면 효과가 있다는게 정설이다. ㅋ
최신 연구결과니 논문은 차치하고서 정말 고전이라 부를수있는 요소회로라고 들어는 봤니? 20살 일학년도 알고 있고 요즘은 최상위권 고둥학생들도 알텐데 ㅋㅋ
미래미래에
2021.09.08 09:24
"부위별 8개 8세트" 부연 설명을 하자면 "한가지 운동 * 8세트"를 하란 말이 아닙니다.
예를 들어 '오늘은 가슴 운동을 해야지'라고 마음 먹었다면,
벤치프레스로만 8개 8셋트를 하는게 아니라,
"벤치프레스 8개 * 4세트 + 체스트프레스 8개 * 4세트" 이렇게 하라는 말입니다.
그래서 피티를 받으면 하루 부위당 2-3가지 운동을 권장합니다
키무사쿠
2021.10.10 06:35
[미래미래에] 와 나도 세트당 8 인줄 알았는데 한 부위를 통틀어 8셋 이였구나. ㄱㅅㄱㅅ
저번주그남자
2021.08.25 13:38eqwrewqrewqr
2021.08.26 00:18구라도리
2021.08.26 10:42귀신
2021.08.27 04:27만가임꾸
2021.08.27 13:27호잇호잇호잇짜
2021.08.28 20:20반문각
2021.08.30 16:26루이루
2021.08.31 17:45난폭한곰
2021.09.01 10:05seojin45
2021.09.03 11:44dmania
2021.09.03 22:08미래미래에
2021.09.08 09:24공백이커서훙훙
2021.09.09 07:37야생이
2021.09.19 01:28hgftg
2021.10.09 22:00seojin45
2021.10.18 09:14개똥버러지
2021.11.01 10:52sinawi
2022.02.08 07:22