어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴! 어덜트닷컴에 오신것을 환영합니다. 세상 모든 유흥정보,업소정보는 여기에! 어덜트닷컴!

아침형 인간 VS 저녁형 인간의 수면의 질 비교


 

아침형 인간 승

Comments
전문가
수백명이나 수천명을 대상으로 한 것도 아니고 그저 사람 하나로 비교연구한 결과가 과연 정답일 수 있나?
뽀레기
[전문가] 아무도정답이라고안함;
agisdfggggg
유전자에 따라 수면 패턴은 다르다고 수면 과학 책에서 봤네요 아예 거의 안자도 되는 사람도 있고 오래 자야 하는 사람도 있고 전체 집단으로 보면 항상 누군가는 깨어 있어야 안전하니 그렇게 진화한것 같다고..
seojin45
수면최고 권위자 MIT교수가 쓴책봤는데 수면은 양만채우면 크게문제없다함. 수면의질 낮추는 대표적인게 밝은곳에서자는건데 낮에자더라도 어둡게하고자면 상관이없음. 근데 이것도 양을 더 채우면 크게문제없음. 나눠자도 상관이없음. 인간도 불과 몇만년전엔 동물과 다를바없었는데 동물들이 밤에자고 낮엔 안자고 이딴거없음. 낮에만 자는 동물도있음. 사람중에서도 밤에 더 활동적인 사람들이 있다함. 낮에자든 밤에자든 제일안좋은게 잠오는데 버티고 안자는거. 그리고 몸을 클리닝을하려면 하루에 연속으로 4시간30분 이상은 자야된다함
타넬리어티반
저 사람이 유전적으로 아침형인지 저녁형인지를 봐야지. 아침형 인간이 저녁형으로 살다가 아침형으로 돌아가면 당연히 수면 질이 올라가지. 원래 유전적으로 저녁형인 사람은 저녁에 자도 잘 잠.
번호 제목 날짜 조회 추천
3570 밥 먹는데 장수말벌이 날아왔을 때 댓글 +2 2024.11.23 1659 8
3569 청소업체가 청소할 곳 가려받는 이유 댓글 +2 2024.11.22 2110 4
3568 인간을 모방하는 AI를 모방하는 인간 댓글 +1 2024.11.22 1862 3
3567 삶이 팍팍할 때 한번씩 보는 불교의 가르침들 댓글 2024.11.22 1683 11
3566 귀가 안들리는 강아지가 주인이 집에 왔을 때 반응 댓글 +2 2024.11.22 1325 7
3565 강남까지 26km 뛰어서 출근한 여자 댓글 +4 2024.11.22 2131 8
3564 진짜들만 있는 만화카페 후기 댓글 +3 2024.11.22 1711 2
3563 프랑스 북한 유학생이 듣고 충격 받았다는 유재석의 말 댓글 +1 2024.11.22 1429 6
3562 여자 가슴크기 통계 댓글 +6 2024.11.22 1983 5
3561 신동엽 짠한형 촬영중 만취해버린 배우 한지현 댓글 +2 2024.11.22 2152 6
3560 영화 남한산성 말 vs 사람 댓글 +3 2024.11.22 1582 3
3559 치매에 걸린 아내와 고양이들의 우정 댓글 +1 2024.11.22 1118 6
3558 강남이랑 한국어 재대결한 트와이스 사나 댓글 +1 2024.11.22 1022 4
3557 의외로 한국에 있는 해외 보물들 댓글 2024.11.22 595 2
3556 [약혐] 50대 성형외과의사의 고독사 댓글 2024.11.22 513 0
3555 서현진이 무명 시절 들었던 가장 충격적인 말 댓글 +5 2024.11.22 1360 4
3554 지대공미사일 속도 체감 댓글 2024.11.22 1512 10
3553 어질어질 중국의 사천당가 집안 댓글 +1 2024.11.22 1154 1
3552 청초한 일본 여성의 먹방 댓글 2024.11.22 2345 6
3551 한문철TV) 트럭에서 떨어진 새끼돼지를 구조한 부부 댓글 +3 2024.11.20 1859 5
page