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몇년간 잘못된 방법으로 간헐적 단식한 사람의 식곤증 정도


















 

음식과 질과 양 식사시간 등 식습관이 무너져있고

고밀도 칼로리 음식을 먹는데

활동량 자체가 적음

의사피셜 간헐적 폭식을 해왔다고

Comments
콘칩이저아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 팩폭 그만!!
전문가
상식적으로 내가 간헐적 단식을 하는데 살이 찌고 몸이 이상해지면 '아...이건 이상한데? 간헐적 단식을 내가 잘못하고 있거나 나랑 안 맞는구나.' 하고 인지하지 않나? 방송용 주작이 아니면 저렇게 사는 건 단명하려고 최선을 다하는 것 같은데
사수미
1인분만 먹는거랑 간식 안먹는게 엄청 중요하다고 들음 그래서 나는 못함
ktii
좀 풍족하게 먹어도 괜찮긴한데 너무 많이 먹고 + 탄수화물 비율 많고 + 운동 안 하는거 때문에 그냥 고생하면서 살찌기가 되는 것
파이럴
당근 쳐 남기는거 존나 열받네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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