잠을 안자면 당신 몸에 일어나는 일
5,572
2022.08.18
1
요약
하루 최소이자 적정 수면 시간은 7~8시간임
이거 안지키면 고혈압, 비만, 당뇨, 뇌졸증 생김
최근 연구결과 수면부족이 치매 원인중 하나고
어르신들 잠이 없는건 자연적인게 아닌 수면장애고
치료없이 이게 지속되면 알츠하이머 걸림
Comments
| 번호 | 제목 | 날짜 | ||
|---|---|---|---|---|
| 28 | 알아두면 좋은 고소장 접수법 댓글 +7 개 | 2022.01.22 | 9422 | 6 |
| 27 | 고속도로 사고시 사설렉카 대처법 댓글 +5 개 | 2022.01.22 | 8278 | 12 |
| 26 | 운동을 쉬면 몸에 나타나는 변화 댓글 +2 개 | 2022.01.22 | 9258 | 6 |
| 25 | 청약통장은 왜 만드는걸까?.manhwa 댓글 +10 개 | 2021.12.23 | 14315 | 4 |
| 24 | 알아둬도 나쁘지 않는 장례식장 기본 예절 댓글 +4 개 | 2021.12.23 | 8448 | 8 |
| 23 | 내년부터 변경되는 근로기준법 댓글 +3 개 | 2021.12.23 | 8130 | 7 |
| 22 | 카톡 QR 코드 빨리 보여주는 팁 댓글 +8 개 | 2021.12.23 | 11218 | 5 |
| 21 | 싱싱한 횟집 찾는법 댓글 +1 개 | 2021.11.30 | 9792 | 12 |
| 20 | MSG의 진짜 위험성 댓글 +7 개 | 2021.11.30 | 12849 | 13 |
| 19 | 가슴이 웅장해지는 토마토의 효과들 댓글 +2 개 | 2021.11.30 | 8039 | 8 |
| 18 | 헬스가 건강에 도움이 될까? 댓글 +6 개 | 2021.11.30 | 9681 | 2 |
| 17 | 20-30대 보험 가입할 때 최소한 알아야 할 것들 알랴줌 댓글 +10 개 | 2021.10.19 | 15220 | 12 |
| 16 | 헤어디자이너가 알려주는 미용실 꿀팁 댓글 +3 개 | 2021.10.19 | 11586 | 0 |
| 15 | 중고차 살 때 리스크 최소화 하는 방법 댓글 +8 개 | 2021.10.19 | 11829 | 4 |
| 14 | 탈모약을 국내에서 제일 싸게 사는 루트(국내 탈모 성지) 댓글 +12 개 | 2021.10.19 | 17456 | 9 |
| 13 | 윈도우 10 느려질때 팁 댓글 개 | 2021.10.09 | 8415 | 25 |
| 12 | 헷갈리는 도로교통법 상식 6가지 댓글 +8 개 | 2021.10.09 | 10739 | 7 |
| 11 | 윈도우 필수 설치 프로그램 댓글 +2 개 | 2021.10.09 | 7306 | 7 |
| 10 | 범칙금 내지 말고 과태료 내세요. 댓글 개 | 2021.09.07 | 7850 | 8 |
| 9 | 한국소비자원) 무선 이어폰10종 비교분석 댓글 +12 개 | 2021.09.03 | 19886 | 5 |
page
사이
2023.02.19 22:15